Categorieën
2017

Een duur loopje

Kijkend op mijn hardloophorloge denk ik “Mooi, over 1 kilometer zit ik op de helft. Als ik nu de laatste 5 kilometer versnel, dan finish ik binnen het uur.” Mijn knieën dachten er anders over. Nog geen 500 meter later schiet er een ziedende pijn door mijn linkerknie en is het gedaan. Ik heb de wedstrijd nog wel uitgelopen (mijn dochter stond bij de finish!), maar vervolgens kon ik een paar maanden niet meer hardlopen vanwege een kneiter van een knieblessure.

Waar het fout is gegaan? Ik had een doel in mijn hoofd. Niets mis mee natuurlijk, maar ik was alleen nog maar bezig met dit doel. Nog vaker lopen, nog verder, nog sneller. In juni de 10km, in september 16km, in januari een halve marathon, zodat ik klaar ben voor de hele marathon in juni.

Lopen, lopen, lopen en steeds de statistieken erbij of er wel voldoende progressie was om op tijd klaar te zijn voor de marathon. En niet in de gaten hebben dat het lichaam dat bijna 40 wordt, nog nooit in zijn bestaan zoveel had bewogen als nu. En dat dat lichaam dat helemaal niet leuk vond, dus langzaam ging protesteren. Alleen ik had dat niet door, omdat ik alleen de finish van mijn marathon voor me zag.

Maar eigenlijk nog veel belangrijker, omdat ik zo bezig was met het einddoel, vergat ik helemaal te genieten van de reis, het buiten in de natuur zijn, de reden waarom ik was begonnen met hardlopen!

(c) Wesley

Categorieën
2017

Tackle the risk

Ik weet best dat het nooit zo gaat als in dit filmpje. Er is meer dan genoeg kwaad dat goede mensen treft in deze wereld. Soms haalt dat het nieuws, maar vaak ook niet. En redding is nooit zo (hardhandig) nabij.

Maar toch: ontvang vandaag inspiratie om een held-in-je-buurt te worden. Of om tevreden te zijn, ook als je soms hardhandig wordt neergehaald…

Morgen is het Palmpasen én is een prachtige voorjaarsdag voorspeld. Geniet van je weekeinde en van wat je toe-valt. Nog een week te gaan, op weg naar Pasen.

Houd goede moed!

(c) Douwe

Categorieën
2017

Het kado

Soms ben ik best ontevreden. Meestal niet over mezelf, maar over anderen. Dit filmpje geeft me inzicht. Hoe ga je om met een ‘tekortkoming’ bij anderen?

Is dit de spiegel voor je eigen gebrek? Gebrek aan zelfvertrouwen over eigen kunnen; eigen werk, eigen relaties, je eigen leven? Gebrek aan eigenwaarde, eigenliefde?

Nog even later bedacht ik dat er niet veel nodig is om samen op te trekken. Alleen maar een beetje inleven en wat begrip. En dan naar buiten, waar het licht is. Net als in de film – ik wil het!

(c) Douwe

Categorieën
2017

In Procedure

Afgelopen maandag ging ik naar de film ‘In Procedure‘. Over een uit Syrië gevluchte man, die Nederland wél haalde. Hij deed een asielaanvraag en moest wachten op de uitkomst. Vrouw en kinderen ver weg, in een snel onveiliger wordende omgeving. Zo kregen deze vluchteling en zijn gezin een gezicht, werden gewone mensen. Mijn naasten.

Na afloop kwam de vraag: wie wil een naaste zijn voor vluchtelingen in de buurt? Gewoon ‘er zijn’ en mensen al doende wegwijs maken, taalvaardiger, gelukkiger misschien.

Ik zou dat best willen doen. Lijkt me nog leuk ook en zinvol. Maar ja, waar vind je de tijd voor zoiets? Ik ben al zo 3 x druk. Er zijn vast wel anderen goedmensen die dit als een kans zien.

Jij misschien?

(c) Douwe

 

PS: 1e Paasdag, Scheveningen strand. Voor wie het niet haalde.

Categorieën
2017

Willen vs. Hebben

“Wat wil jij doen met je stage?” “Wat wil jij leren?” “Wat wil jij later worden?”

Het willen van dingen is iets wat veel naar voren komt met het studeren. Best leuk, hoor. We zijn zo gericht op de toekomst. Wat wil jij bereiken?

Toch is het grappig dat veel mensen naar hun studententijd kijken en zeggen dat het de leukste tijd van hun leven was. Hoe kan dat nou? Je bent toch al je hele studententijd bezig met het focussen op wat jij juist later wilt gaan doen? Waarschijnlijk heb je de dingen die je altijd in je studententijd wilde nu behaald.

Ja, altijd wordt vooruit gekeken en op de momenten dat we terug kijken bedenken we pas vaak hoe leuk iets is geweest.

Dit is dan ook de uitdaging die ik graag met jou aan wil gaan. Probeer eens gewoon in het hier en nu te leven. Tuurlijk zijn doelen belangrijk, maar het doel is toch echt gelukkig zijn? Dus geniet van de zon, geniet van de regen en geniet van jouw hele eigen leven.

(het rijmt, dus is waar)

(c) Efrim